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Laura Ritter
24. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Carpe Savasana
Ich habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, wann immer es geht, täglich ein restoratives Savasana zu praktizieren. Meist um die...
Laura Ritter
10. Jan. 20231 Min. Lesezeit
Rhythmus
Als ich in der Schule war, hatte ich einen Lehrer, der großen Wert auf einen guten und gesunden „Rhythmus“ legte. Immer wenn eine ...
Laura Ritter
2. Jan. 20231 Min. Lesezeit
Alle Zeit der Welt
Neues Jahr, neue Glück und vor allem ganz viel Zeit. Zwölf Monate liegen vor uns, die wir mit Leben, Ideen, Plänen oder auch Nichtstun...
Laura Ritter
27. Dez. 20221 Min. Lesezeit
Würdigen
Vor kurzem schrieb ich einen Text und benutzte darin das Wort „loben“. Als ich den Text jemanden zur Kontrolle lesen ließ, schlug er ...
Laura Ritter
29. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Dein neues Leben
Viele spirituelle Schulen sind sich einig: Der Tod ist einer der größten Lehrer für unser eigenes spirituelles und persönliches...
Laura Ritter
25. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Geschenke, Geschenke, Geschenke...
Weihnachten steht wieder vor der Tür und wir wollen unseren Lieben etwas Schönes schenken. Ich selbst bin ja ein großer Fan davon, eher...
Laura Ritter
15. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Timeboxing
All we have to decide is what to do with the time that is given us. J.R.R. Tolkien, The Lord of the Rings Wir alle haben jeden Tag genau...
Laura Ritter
1. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Phasen der Veränderung
Die Phasen der Veränderung von Elisabeth Kübler-Ross sind universell einsetzbar. Ob bei der Trauer um einen geliebten Menschen, nach...
Laura Ritter
18. Okt. 20223 Min. Lesezeit
Clear your Space
Gerade wenn wir . wie oft im Herbst - viel Zeit in unseren eigenen vier Wänden verbringen, ist es wichtig, diese energetisch klar und...
Laura Ritter
4. Okt. 20223 Min. Lesezeit
Die Magie des FrauenTempels
"Frauen entspannen gemeinsam." Als ich diesen Satz zum ersten Mal gehört habe, bin ich innerlich etwas zusammengezuckt. Wirklich? Frauen...
Laura Ritter
20. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Restorative Yoga oder Yin Yoga?
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen restorativem Yoga und Yin Yoga? Beide sind ganz ruhig. Bei beiden bleibt man lange in den...
Laura Ritter
6. Sept. 20221 Min. Lesezeit
Short-Cuts für einen ruhigen Geist
In der letzten Zeit habe ich ganz schön viel um die Ohren und es fällt mir oft nicht leicht zu meditieren. Der Geist dreht sich im Kreis,...
Laura Ritter
23. Aug. 20229 Min. Lesezeit
Was ist eigentlich Breathwork?
Atme dich heil oder high? Hast du dich schonmal gefragt, was eigentlich „Breathwork“ ist, also so im Unterschied zu Pranayama? Und warum...
Laura Ritter
16. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Chakren - Was sie sind und wie wir sie stärken können
Dieser Artikel gibt dir einen schnellen Überblick über die Chakren und darüber, wie sie im feinstofflichen Körper eingebettet sind,...
Laura Ritter
12. Aug. 20221 Min. Lesezeit
Recreate yourself* - dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Leben
Es ist so weit: Am 18. August erscheint die erste Folge meines Podcasts Recreate yourself* - dein Podcast für ein entspanntes und...
Laura Ritter
2. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Einfach mal Nichts tun
Es ist wieder Urlaubszeit. Wir alle haben uns, gerade nach den letzten Monaten, den Sommerurlaub mehr als verdient. Und gleichzeitig ...
Laura Ritter
30. Juli 20222 Min. Lesezeit
Das Pippi-Langstrumpf-Motto
Die Zeiten, das Wetter, der Job, die Kollegen, die Familie, die anstrengenden Nachbarn, das schon wieder kaputte Auto oder Fahrrad – wir...
Laura Ritter
29. Juli 20221 Min. Lesezeit
Innehalten
Ich habe mich in letzter Zeit mal wieder mit der guten alten Bhagavad Gita beschäftigt, dem großen indischen Mythos, in dem so viel...
Laura Ritter
14. Juni 20221 Min. Lesezeit
Instant Maui - Restorative Yoga Treat
Mal kurz nach Hawaii? Mit dieser restorativen Yogastellung kein Problem. Den schönen Namen „Instant Maui“ verdankt die Stellung der ...
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