Mein Geschenk für Dich

Es ist mein Herzenswunsch, mehr Ruhe und Entspannung in die Welt zu bringen. Deshalb stelle ich dir hier gratis einige Anleitungen für geführte Entspannungsmeditationen im Liegen (Yoga Nidra), Anleitungen für Restoratives Yoga, Meditationen und/oder Atemübungen zur Verfügung. Das Angebot wechselt immer wieder mal, es lohnt sich also, regelmäßig vorbeizuschauen. Ich wünsche dir viel Freude damit und gutes Ausruhen und Regenerieren.